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Audio Learning

Pausa Activa

13m 46s
Language:  Spanish
El Audio de Pausas Activas, te explica qué son y sus beneficios e invita a realizar pausas en tu trabajo.
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Description

El Audio de Pausas Activas, nos enseñan qué son, la importancia de tener pausas saludables en el trabajo, mostrando los grandes beneficios de hacerlas. Así mismo, aprenderán algunos ejemplos de ejercicios de pausas activas mediante la respiración, con el cuello, las manos y las piernas, para que se practiquen todos los días evitando dolores, espasmos, por los movimientos repetitivos en el trabajo.

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Elena

Elena María Palacio Uribe