Framgång och välbefinnande

Led dig själv till balans i livet

:
( 0 )
79 pages
Idioma:
 Swedish
Balans i livet är ett högaktuellt tema. Här är en inspirerande handbok som riktar sig till alla som vill kombinera familj med professionell och personlig utveckling och samtidigt hitta vardagsglädje.
Éste es un eBook de negocios
30 días de prueba gratis
Suscripciones corporativas gratis durante los primeros30 días, luego $5.99/mo
 
Compra el eBook :
No hay publicidad dentro del libro
Últimos agregados
Sobre el autor

Gunilla Demnert arbetar som executive coach, strategisk vägledare, mentor och inspiratör för individer och ledningsgrupper och är sedan 2008 bosatt i Stockholm.

Utbildad inom ekonomi i Sverige och Storbritannien. Under 35 år var hon yrkesverksam på ledande poster inom internationellt närings...

Description
Content

Balans i livet är ett högaktuellt tema och något som många upplever svårfångat. De flesta söker meningsfulla sammanhang och vardagsglädje, men upplever svårigheter i växelspelet mellan sina egna, familjens, arbetsgivarens och omvärldens förväntningar. Den här är en inspirerande handbok som riktar sig till alla som vill kombinera familj med professionell och personlig utveckling i trygg förvissning om att vara på rätt väg. Den behandlar bl. a. värderingar, livsstil, ansvar och ledarskap och ger exempel på praktiska tankesätt för att kunna styra kursen mot målet – och samtidigt njuta av färden.

  1. Balans i livet – finns det?
    1. Introduktion
    2. Globala trender – i Sverige
  2. Positiv påverkan
    1. Är lyckad och lycklig samma sak?
    2. Gör framgång oss lyckliga – eller når lyckliga lättare framgång?
    3. Framgång och välbefinnande är ett förhållningssätt
    4. Självkänsla och självförtroende
    5. Vem vill du vara?
    6. Jämförelse – en barometer
    7. Vänlighet – tacksamhet – optimism
    8. Våga vara den du är
  3. Kultur
    1. Kultur och värderingar och hur påverkar de mig?
    2. Hur formas våra värderingar
    3. Kulturella traditioner
    4. Dynamiken i en familjekultur
    5. Organisationskultur
  4. Kommunikation
    1. Kommunikation i vardagen
    2. Enkelriktad kommunikation
    3. Passivitet och civilkurage
    4. Samarbete
    5. Att ta plats
    6. Feedback
    7. Symboler och signaler
    8. Utstrålning och karisma
    9. Ordets kraft
    10. Kroppsspråk
    11. Digital kommunikation
    12. Tonalitet
  5. Livsstil
    1. Busy-ness
    2. Meningen med livet
    3. Eller meningen i livet
    4. Hur formar vi vår livsstil?
    5. Vi lever i en globaliserad värld
    6. Är vi lyckligare nu?
    7. Balans i livet
    8. Perspektiv och livsstilsinventering
    9. Vision och mission
    10. Med passion och vision som drivkraft
    11. Att matcha vision med person
    12. Visionboard – en lek och/eller ett framtidskontrakt
    13. S.M.A.R.T
  6. Bromsare
    1. Vad är en bromsare?
    2. Konflikt och samarbete
    3. Bromsmekanismer
    4. Bromsmekanismer inom organisationer
  7. Ansvar
    1. An-svar
    2. Stress är en del av livet
    3. Att bli förförd av sitt arbete
    4. Adrenalinet är vårt stresshormon
    5. Positiv och negativ stress
    6. Positiv stress
    7. Flöde
    8. När blir stress negativ?
    9. Förändringsstress
    10. Utbrändhet – fysisk och känslomässig utmattning
    11. Hur bryter vi oss ur ett negativt stressmönster?
    12. Att förebygga utmattningsstress
    13. Toppar och dalar
  8. Ledarskap
    1. Ledarskap – mycket mer än IQ
    2. Att bygga ett oslagbart team
  9. Framtiden
    1. Framtiden är att leva i förändringar
    2. Framtiden betyder att samverka och bidra – att vara trygg i den du är
    3. Att vårda vår personliga potential
    4. Balans i livet – vad betyder det?
    5. Inför det kommande året
    6. Några kloka ord på vägen