Skip navigation

Bookboon.com Gratis studiebøger og e-bøger

Choose a category

Undgå stress i en travl hverdag

Undgå stress i en travl hverdag
Ingen anmeldelse endnu
ISBN: 978-87-403-2054-1
2. udgave
Sider : 58
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: €8,99
  • Pris: £8,99
  • Pris: ₹150
  • Pris: $8,99
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: 75,50 kr

4 nemme skridt til din e-bog

Vi beklager, men for at kunne downloade vores bøger eller se vores videoer, kræves det at din browser tillader JavaScript.
Er du interesseret i GRATIS e-bøger og relevante opdateringer fra Bookboon?
Efter du har indtastet din email addresse, modtager du en bekræftelsesmail. Venligst acceptér denne for at modtage vores ugentlige eBooks update. Vi giver ikke din personlige information videre.
eLib
Opnå din organisations potentiale
Se Demo

Corporate eLibrary

Se vores erhvervsløsninger til intern uddannelse

Dette er en Premium eBog

Bookboon Premium - Få adgang til over 800 eBøger - uden annoncer

Du kan få gratis adgang i 30 dage til denne - og 800 andre bøger via Premium abonnementet. Du kan også købe bogen nedenfor

  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: 39,99 kr pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: €5,99 pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: £4,99 pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: ₹299 pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: $3,99 pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: 39,99 kr pr/måned
  • Start et 30 dages prøveabonnement. Efter 30 dage: 39,99 kr pr/måned
eLib
Opnå din organisations potentiale
Klik her

Corporate eLibrary

Se vores erhvervsløsninger til intern uddannelse

Om bogen

  1. Beskrivelse
  2. Indholdsfortegnelse

Beskrivelse

Lever du et travlt liv, hvor det er en daglig udfordring at nå det hele. Så læs denne bog.

Bogen giver dig nogle simple metoder til, hvordan du kan undgå stress en travl hverdag.

Ved hjælp af nogle simple metoder kan du sagtens have travlt uden at blive stresset.

Metoderne kræver ikke, at du omlægger dit liv. De kan indgå som en naturlig del af din travle hverdag.

Efter en periode vil du opleve, at det er en effektiv måde at undgå stress på.

Denne bog omhandler at føle sig stresset, og hvordan vi med simple metoder kan håndtere det i en travl hverdag.

Den henvender sig ikke til dig, som er ramt af sygdommen stress. Da det kræver behandling af læge og psykolog.

Om forfatteren

Gitte Schramm er cand.merc. og medejer af http://www.egedesearch.dk og http://www.mindtab.dk.

Privat er hun gift, og bor på landet med sin familie samt dyr.

Hun har selv været ramt af stress, og derfor beskæftiget sig med emnet. Hendes personlige erfaring er, at ved hjælp af simple metoder er det muligt at have travlt, men undgå stress.


Indholdsfortegnelse

  1. Om forfatteren
  2. Forord
  3. Del 1
  4. Et travlt liv
  5. Indre ro
  6. Livet er her og nu
  7. Del 2
  8. Dit sind
  9. Dine tanker 
  10. Dine følelser
  11. Stresset
  12. Del 3 
  13. Simple metoder til indre ro
  14. Indre ro på 10 sekunder
  15. Genveje til indre ro i en travl hverdag

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.