Ser feliz

Guía de crecimiento profesional y bienestar personal

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91 pages
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 Spanish
Este libro, una guía testada fruto de años experiencia desarrollando el talento en personas y equipos, pone a su disposición una poderosa “caja de herramientas” para que conquiste la felicidad.
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Über den Autor

Manuel García Palomo, Psicólogo-coach, es cofundador de AIRA Psicología y Empresa, consultora especializada en diseñar soluciones, procesos de coaching y talleres de trabajo para acelerar el desarrollo del talento de personas y equipos en organizaciones. Certificador de AECOP España...

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Content

Sinn lugar a duda todos deseamos ser felices, pero la diferencia entre sentirse o no feliz no está en desearlo, sino en lo que se hace, pues es la acción la que hace que se abran las puertas a sentirnos bien. Este libro, fruto de años experiencia desarrollando el talento en personas y equipos, no es un texto divulgativo, sino un manual que pone a su disposición un conjunto de técnicas y herramientas basadas en la metodología coaching para que guie su propio proceso de crecimiento y desarrollo, consiga lo que se proponga y sea feliz.

Sobre el autor

Manuel García Palomo, Psicólogo-coach, es cofundador de AIRA Psicología y Empresa, consultora especializada en diseñar soluciones, procesos de coaching y talleres de trabajo para acelerar el desarrollo del talento de personas y equipos en organizaciones. Certificador de AECOP España, miembro de su Comité de Ética y Presidente de AECOP Andalucía hasta 2017 es un referente del Coaching Ejecutivo.

  • Sobre el autor
  1. Introducción
  2. Felicidad, satisfacción y trabajo 
    1. Felicidad: bienestar personal o la satisfacción con la vida 
    2. Felicidad y trabajo
    3. ¿Qué nos impulsa a ser felices? ¿Qué nos lo impide? 
  3. Cómo abordar el proceso de cambio
    1. El cambio como proceso 
    2. Una aproximación científica al cambio 
  4. Un método para re-dirigir su vida 
    1. Fase I: Identificación del Estado Futuro o Yo Deseado
    2. Fase II: Reconocimiento del presente, del Yo Soy 
    3. Fase III: Determinación del Plan de Mejora Personal
    4. Fase IV: Evaluación y feedback
  5. Como ir un poco más allá
  • Bibliografía