Skip navigation

Bookboon.com Ladda ner e-böcker och kurslitteratur gratis

Choose a category

Framgång och välbefinnande

Led dig själv till balans i livet

Framgång och välbefinnande
Ingen betygsättning ännu
ISBN: 978-87-403-0963-8
1. Utgåva
Sidor : 79
  • Price: 75,50 kr
  • Price: €8,99
  • Price: £8,99
  • Price: ₹150
  • Price: $8,99
  • Price: 75,50 kr
  • Price: 75,50 kr

Ladda ner e-boken GRATIS i 4 enkla steg...

Vi beklagar verkligen, men för att kunna ladda ner våra böcker eller titta på våra videos måste din webbläsare tillåta JavaScript.
Du kommer att få ett e-postmeddelande där du blir ombedd att bekräfta din e-postadress. Därefter kommer du att få ett meddelande om våra nya e-böcker varje vecka. Inga kontaktuppgifter som du uppger till oss kommer att lämnas ut till någon tredje part.
eLib
Unlock your organization's learning potential
Titta på demo

Corporate eLibrary

Discover our employee learning solutions

This is a Premium eBook

Bookboon Premium - Gain access to over 800 eBooks - without ads

You can get free access for a month to this - and 800 other books with the Premium Subscription. You can also buy the book below

  • Start a 30-day free trial. After trial: 39,99 kr p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: €5,99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: £4,99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: ₹299 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: $3,99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: 39,99 kr p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: 39,99 kr p/m
eLib
Unlock your organization's learning potential
Klicka här!

Corporate eLibrary

Discover our employee learning solutions

Om boken

  1. Förklaring
  2. Innehåll
  3. Om författaren

Förklaring

Balans i livet är ett högaktuellt tema och något som många upplever svårfångat. De flesta söker meningsfulla sammanhang och vardagsglädje, men upplever svårigheter i växelspelet mellan sina egna, familjens, arbetsgivarens och omvärldens förväntningar. Den här är en inspirerande handbok som riktar sig till alla som vill kombinera familj med professionell och personlig utveckling i trygg förvissning om att vara på rätt väg. Den behandlar bl. a. värderingar, livsstil, ansvar och ledarskap och ger exempel på praktiska tankesätt för att kunna styra kursen mot målet – och samtidigt njuta av färden.

Innehåll

  1. Balans i livet – finns det?
    1. Introduktion
    2. Globala trender – i Sverige
  2. Positiv påverkan
    1. Är lyckad och lycklig samma sak?
    2. Gör framgång oss lyckliga – eller når lyckliga lättare framgång?
    3. Framgång och välbefinnande är ett förhållningssätt
    4. Självkänsla och självförtroende
    5. Vem vill du vara?
    6. Jämförelse – en barometer
    7. Vänlighet – tacksamhet – optimism
    8. Våga vara den du är
  3. Kultur
    1. Kultur och värderingar och hur påverkar de mig?
    2. Hur formas våra värderingar
    3. Kulturella traditioner
    4. Dynamiken i en familjekultur
    5. Organisationskultur
  4. Kommunikation
    1. Kommunikation i vardagen
    2. Enkelriktad kommunikation
    3. Passivitet och civilkurage
    4. Samarbete
    5. Att ta plats
    6. Feedback
    7. Symboler och signaler
    8. Utstrålning och karisma
    9. Ordets kraft
    10. Kroppsspråk
    11. Digital kommunikation
    12. Tonalitet
  5. Livsstil
    1. Busy-ness
    2. Meningen med livet
    3. Eller meningen i livet
    4. Hur formar vi vår livsstil?
    5. Vi lever i en globaliserad värld
    6. Är vi lyckligare nu?
    7. Balans i livet
    8. Perspektiv och livsstilsinventering
    9. Vision och mission
    10. Med passion och vision som drivkraft
    11. Att matcha vision med person
    12. Visionboard – en lek och/eller ett framtidskontrakt
    13. S.M.A.R.T
  6. Bromsare
    1. Vad är en bromsare?
    2. Konflikt och samarbete
    3. Bromsmekanismer
    4. Bromsmekanismer inom organisationer
  7. Ansvar
    1. An-svar
    2. Stress är en del av livet
    3. Att bli förförd av sitt arbete
    4. Adrenalinet är vårt stresshormon
    5. Positiv och negativ stress
    6. Positiv stress
    7. Flöde
    8. När blir stress negativ?
    9. Förändringsstress
    10. Utbrändhet – fysisk och känslomässig utmattning
    11. Hur bryter vi oss ur ett negativt stressmönster?
    12. Att förebygga utmattningsstress
    13. Toppar och dalar
  8. Ledarskap
    1. Ledarskap – mycket mer än IQ
    2. Att bygga ett oslagbart team
  9. Framtiden
    1. Framtiden är att leva i förändringar
    2. Framtiden betyder att samverka och bidra – att vara trygg i den du är
    3. Att vårda vår personliga potential
    4. Balans i livet – vad betyder det?
    5. Inför det kommande året
    6. Några kloka ord på vägen

Om författaren

Gunilla Demnert arbetar som executive coach, strategisk vägledare, mentor och inspiratör för individer och ledningsgrupper och är sedan 2008 bosatt i Stockholm.

Utbildad inom ekonomi i Sverige och Storbritannien. Under 35 år var hon yrkesverksam på ledande poster inom internationellt näringsliv i London och Amsterdam. Hon satt i företagsledningar och styrelser. I en mångfald av kulturer fick hon en gedigen erfarenhet av att möta och leda människor med olika synsätt, drivkrafter och förutsättningar. Hon fick djup insikt i vilka beslutsprocesser som ledare dagligen konfronteras med i utmaningen att balansera en framgångsrik karriär med företagets intressen, privatlivets förväntningar och personlig utveckling. Att ständigt leverera och samtidigt kunna förena strategi med taktik på alla plan.

Citerad på förstasidan av Financial Times och regelbundet omnämnd på BBC ansågs hon lyckad och framgångsrik. Ett möte med Richard Layard, professor vid London School of Economics, som just skrivit boken ”Lycka” blev startskottet för hennes nyfikenhet på vad framgång, lycka och välbefinnande egentligen handlar om. Under de senaste 20 åren har hon därför breddat sin kompetens med utbildningar inom bland annat meditation, mindfulness, terapi och gruppdynamik.

Hennes förmåga att kombinera sina egna erfarenheter från en framgångsrik karriär med ett holistiskt förhållningssätt har gett henne både vishet och perspektiv på livet. Hon har ett djupt intresse för globala förändringar och är starkt engagerad i vad yngre personer behöver hantera för att leda sig själva till balans i livet.

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.