Skip navigation

Bookboon.com Last ned gratis eBøker og lærebøker

Choose a category

Prokrastiner mindre og få mer gjort

Hvordan redusere tendensen til å utsette oppgaver

Prokrastiner mindre og få mer gjort
Ingen vurdering ennå
ISBN: 978-87-403-1890-6
1 utgave
Sider : 40
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: €8,99
  • Pris: £8,99
  • Pris: ₹150
  • Pris: $8,99
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: 75,50 kr

Last ned GRATIS med 4 enkle steg…

Vi beklager, men for å laste ned våre bøker eller se våre videoer må du ha en nettleser som støtter JavaScript.
Etter å ha oppgitt e-postadressen blir en bekreftelsesmail sendt til din mailbox. Vennligst godkjenn den for å motta vår ukentlig eBok-oppdatering. Eventuell kontaktinformasjon som blir oppgitt, vil ikke bli oppgitt til noen tredjepart.
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Se demo

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Dette er en Premium-eBok

Bookboon Premium - Få tilgang til over 800 eBøker - uten annonser

Du kan få gratis tilgang til dette i én måned - og 800 andre bøker med Premium-abonnementet. Du kan også kjøpe boken nedenfor

  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: €5,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: £4,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: ₹299 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: $3,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Klikk her!

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Om boken

  1. Beskrivelse
  2. Innhold

Beskrivelse

Prokrastinering er like naturlig som behovet for å spise eller sove. Men bare fordi det kommer naturlig for oss, betyr det ikke at det er noe vi ønsker å gjøre. Prokrastinering fører til sløsing med tid, det skader ryktet vårt og reduserer andre menneskers produktivitet i tillegg til vår egen. Selv om det kanskje er umulig å slutte helt å prokrastinere, finnes det enkle strategier man kan ta i bruk for å redusere denne tendensen. Denne boken tar for seg hva prokrastinering egentlig innebærer, forklarer hvordan man identifiserer den og hvordan man anvender gode strategier som hjelper å redusere prokrastineringen betydelig. Mindre prokrastinering betyr økt effektivitet, økt selvfølelse og at du får viktige ting unnagjort.

Dersom du er en kronisk prokrastinator, dvs. at du ofte, og med vilje, utsetter oppgaver, vil du få veldig mye ut av forslagene i denne boken. Men boken kan også være til god hjelp for ansatte og andre som vil ta kontroll over tendensen til å utsette oppgaver.

Om forfatteren

Harold Taylor, CSP, er president i Harold Taylor Time Consultants Ltd. og skaper av bloggen Taylor In Time. Han var undervisningsmester ved Humber College of Applied Arts & Technology i Toronto i Canada i åtte år før han startet opp konsulentselskapet, og han har nå holdt foredrag, skrevet bøker og blogginnlegg og undervist i effektiv tidsstyring i over 35 år. Han har skrevet over 20 bøker, inkludert den canadiske bestselgeren Making Time Work for You. Han har også utviklet over 50 produkter relatert til tidsstyring, deriblant den populære Taylor Planner, som blir solgt i 38 ulike land. Han har publisert over 300 artikler.

I 1999, da han var direktør for National Association of Professional Organizers, mottok han Founder’s Award for sine fremragende bidrag til organisasjonsbransjen. I 1987 fikk han betegnelsen CSP (Certified Speaking Professional) fra National Speakers Association. I 1998 inkluderte Canadian Association of Professional Speakers ham i Canadian Speaking Hall of Fame. Og i 2001 mottok han første Founder's Award fra Professional Organizers in Canada. Prisen har blitt oppkalt etter ham.

Etter at han startet opp Harold Taylor Time Consultants i 1981, har han holdt over 2000 seminarer, taler og foredrag om tidsstyring og selvledelse. 

Innhold

  1. Hva er prokrastinering og hvorfor utsetter vi ting? 
    1. Definisjonen på prokrastinering 
    2. Å gjøre det som faller naturlig 
    3. Skal bare syndromet 
    4. Frykt for å feile eller lykkes 
    5. Minste motstands vei 
  2. Vurder din egen evne til å prokrastinere 
    1. Velkommen i klubben 
    2. Konsekvenser av prokrastinering 
    3. Er du en kronisk prokrastinator? 
  3. Handlinger som reduserer prokrastinering umiddelbart 
    1. Utvikle en «gjør det nå» vane 
    2. Hvis du ikke liker det, kvitt deg med det 
    3. Overvinne det overveldende 
    4. Frister utgjør en forskjell 
  4. Tidsstyringsstrategier hjelper å holde deg på sporet 
    1. Ikke la prokrastinering stå i veien for målsetting 
    2. Del opp arbeidet 
    3. Feilen med «huskelister» 
    4. Lag forpliktelser, ikke lister 
  5. Rollen organisering og tidsstyring spiller for å hindre prokrastinering 
    1. Vi har alle svakheter i varierende grad 
    2. Lystprinsippet 
    3. Kompensering for svake «igangsettingsevner» 
    4. Organiser deg 
    5. Ta kontroll over din egen tid 
    6. Bekjemp prokrastinering med rutiner 
    7. Motivasjon kan overvinne prokrastinering 
  6. Fjern hindringer fra «gjør det nå» vanen 
    1. Perfeksjonisme er prokrastineringens allierte 
    2. Ikke vær redd for frykten 
    3. Tenk positivt 
    4. Planlegg å si nei 
    5. Utsetting av beslutninger er bortkastet tid og står i veien for suksess 
  7. Hjelp andre med å slutte å prokrastinere 
    1. Du kan hjelpe andre samtidig som du hjelper deg selv 
    2. Tjuefem måter å vinne over prokrastinering 

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.