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Une introduction à la gestion holistique du temps

Une introduction à la gestion holistique du temps
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ISBN : 978-87-403-1941-5
1 édition
Pages : 68
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A propos du livre

  1. Contenu
  2. Description
  3. Annexes

Contenu

  1. Qu’est-ce que la gestion holistique du temps ? 
    1. le temps n’est pas la vie ; il ne fait que la mesurer 
    2. Les éléments de l’approche holistique du temps 
  2. Considérer la personne dans son ensemble, pas uniquement ses habitudes de travail 
    1. Le chemin vers une approche holistique 
    2. Un nouveau regard sur un sujet ancien 
    3. Des symptômes identiques peuvent révéler différents problèmes 
  3. Le continuum de la gestion du temps 
    1. La gestion du temps est un voyage, pas une destination 
  4. La théorie hygiéniste de la gestion du temps 
    1. L’organisation ne mène pas nécessairement à l’excellence 
    2. Une nouvelle théorie de la gestion du temps 
  5. Votre horloge interne contre celle sur le mur 
    1. La gestion du temps interne 
    2. Des morceaux de votre passé s’effacent 
    3. Ralentir la perception du rythme de la vie 
  6. Traiter la personne dans sa globalité 
    1. Santé 
    2. Organisation 
    3. Style de vie 
    4. Temps interne du corps 
    5. Spiritualité 
    6. Usage du temps 
    7. Relations interpersonnelles 
    8. Capacités cognitives 
  7. Fonctions exécutives 
    1. Le PDG de votre cerveau 
    2. Le rôle majeur des compétences exécutives dans la gestion holistique du temps 
    3. Renforcez vos compétences exécutives 
  8. Ces faiblesses qui vous empêchent d’avancer 
    1. Inhibition des réponses 
    2. Attention Soutenue 
    3. Initiation des tâches 
  9. Ces faiblesses qui bloquent vos intentions 
    1. Planification/priorisation 
    2. Persistance des objectifs 
    3. Métacognition 
    4. Organisation et gestion du temps 
  10. Ces faiblesses qui gênent vos progrès 
    1. Mémoire de travail 
    2. Contrôle émotionnel 
    3. Flexibilité 
    4. Tolérance au stress 
  11. Garder un cerveau jeune et sain 
    1. Ce qui nourrit votre cerveau 
    2. Entraînez votre cerveau 
    3. Faites-vous une overdose de technologie ? 
  12. Bibliographie 

Description

La gestion holistique du temps ne se contente pas de se pencher sur l'environnement, les équipements, les méthodes et les habitudes, elle considère la vie de chacun dans sa totalité. Tout comme la médecine holistique traite la personne dans sa globalité, le management holistique du temps voit au-delà de l'efficacité et de l'efficience, et applique les stratégies nécessaires pour mener une vie plus heureuse, plus saine, plus longue, plus productive et enrichissante. 

Harold reconnaît que la désorganisation et une gestion inefficace du temps peuvent avoir des conséquences négatives sur notre corps et notre esprit. 

Dans ce livre, Harold explique le rôle que notre horloge interne, nos compétences exécutives, notre santé, notre alimentation, notre état d'esprit, notre attitude, nos relations interpersonnelles et notre mode de vie jouent dans la manière dont nous gérons le temps, et il montre comment le corps et l'esprit peuvent travailler de pair afin d'améliorer à la fois nos performances et notre bien-être.

A propos de l’auteur

Harold Taylor, PDG de TaylorinTime, a animé des conférences, écrit des ouvrages et mené des programmes de formations sur la gestion efficace du temps pendant plus de 40 ans. Il a écrit plus de 20 livres, dont un bestseller canadien, Making Time Work for You (Mettez le temps de votre côté). Il a également développé plus de 50 produits de gestion du temps, vendus dans 38 pays à travers le monde. Son Rapport du Temps (Time Report) a été publié pendant vingt-cinq ans et 250 de ses articles ont été publiés.

Ancien directeur de la National Association of Professional Organizers (Association Nationale des Organisateurs Professionnels), Harold Taylor a reçu leur prix Founder’s Award en 1999 pour ses remarquables contributions au sein de la profession. Il a reçu la certification CSP de la part de la National Speakers Association en 1987. En 1998 la Canadian Association of Professional Speakers (Association Canadienne des Orateurs Professionnels) l'a établi dans le Canadian Speaking Hall of Fame (Temple de la Renommée des Orateurs Canadiens). Et en 2001, il a été le premier à recevoir le prix Founder’s Award de la part des Organisateurs Professionnels du Canada. Ce prix a été nommé en son honneur.

Avant sa carrière d’orateur et d’auteur, Harold a travaillé dans l’industrie pendant douze ans et enseigné durant huit ans dans le cadre du Master du département de Commerce au Humber College of Applied Arts & Technology de Toronto, au Canada. Il a été entrepreneur pendant quarante ans, lançant quatre entreprises durant cette période. Depuis 1981, date à laquelle il a intégré la société de gestion du temps, il a personnellement animé plus de 2000 ateliers et conférences sur le thème de la gestion du temps et du développement personnel.


Annexes

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