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Introducción A La Gestión Holística Del Tiempo

Introducción A La Gestión Holística Del Tiempo
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1 edición
Páginas : 69
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Acerca del libro

  1. Descripción
  2. Contenido

Descripción

La gestión holística del tiempo se centra en toda la vida de las personas, no simplemente en su entorno, en las herramientas y los métodos que usan, o en sus hábitos personales. Tal como la medicina holística trata a la persona como una unidad, la gestión holística del tiempo va más allá de la búsqueda de la eficiencia y la eficacia, y aplica las estrategias necesarias para llevar una vida más feliz, sana, duradera, productiva y gratificante.

Harold reconoce que la desorganización y una mala gestión del tiempo pueden ser el resultado de cualquier cosa que impacte de forma negativa en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestra alma.

En este libro Harold explica la función que nuestro reloj interno, las habilidades ejecutivas mentales, la salud, la dieta, la espiritualidad, la actitud, las relaciones interpersonales y el estilo de vida juegan en la manera en que gestionamos nuestro tiempo, y sugiere cómo el cuerpo, la mente y el alma pueden trabajar juntos para aumentar tanto el desempeño como el bienestar.

Sobre el autor

Harold Taylor, quien ha recibido la designación CSP (Certified Speaking Professional), es el director ejecutivo de Harold Taylor Time Consultants Ltd. y de la empresa asociada Taylor in Time, y se ha dedicado a dar charlas, escribir y llevar a cabo programas de capacitación sobre la gestión eficaz del tiempo durante más de 35 años. Ha escrito 18 libros, incluido el best seller canadiense «Making Time Work for You». Ha creado más de 50 productos para la gestión del tiempo, incluido el popular Taylor Planner, que se ha vendido en 38 países alrededor del mundo. También, tiene más de 300 artículos que se han aceptado para su publicación.

Se ha desempeñado durante 12 años como gerente de control de calidad y como jefe de planta dentro de la industria, y durante 8 años como profesor del departamento de negocios de Humber College of Applied Arts & Technology de Toronto, Canadá, antes de establecer su propia empresa consultora.

Como exdirector de la National Association of Professional Organizers, Harold Taylor recibió el Founder’s Award en 1999 por sus destacadas contribuciones para la profesión de la organización. También recibió la designación CSP en 1987 de parte de la National Speakers Association. En 1998, la Canadian Association of Professional Speakers lo incorporó a la Canadian Speaking Hall of Fame. Y en 2001, recibió el primer Founder’s Award por parte de los Professional Organizers in Canada. El premio recibió el nombre de «Harold Taylor Award» en su honor.

Desde 1981, año en el que constituyó la empresa de gestión del tiempo originaria, ha realizado personalmente más de 2000 talleres, discursos y ponencias clave sobre la gestión del tiempo y de la vida.


Contenido

  1. ¿Qué es la gestión holística del tiempo? 
    1. El tiempo no es vida; solo es algo que mide su duración 
    2. Componentes de la gestión holística del tiempo 
  2. Tener en cuenta todos los aspectos de la persona, no solo sus hábitos laborales 
    1. Tendencia hacia el enfoque holístico 
    2. Una mirada nueva de un tema viejo 
    3. Los mismos síntomas pueden revelar distintos problemas 
  3. La gestión del tiempo como estado continuo 
    1. La gestión del tiempo es un viaje, no un acontecimiento 
  4. La teoría de la motivación e higiene en la gestión del tiempo 
    1. La organización no implica el éxito 
    2. Una nueva teoría de la gestión del tiempo 
  5. El reloj biológico contra el reloj de la pared 
    1. La gestión interna del tiempo 
    2. Las cosas del pasado se van olvidando 
    3. Disminuir la percepción del ritmo de vida 
  6. Tratar a la persona como un todo 
    1. Salud 
    2. Organización 
    3. Estilo de vida 
    4. Tiempo biológico interno 
    5. Espiritualidad 
    6. Uso del tiempo 
    7. Relaciones interpersonales 
    8. Habilidades cognitivas 
  7. Función ejecutiva 
    1. El CEO del cerebro 
    2. Las habilidades ejecutivas cumplen un papel importante en la gestión holística del tiempo 
    3. Reforzar las habilidades ejecutivas 
  8. Debilidades que no permiten progresar 
    1. Inhibición en la capacidad de responder 
    2. Atención prolongada 
    3. Iniciación de las tareas 
  9. Debilidades que bloquean las iniciativas 
    1. Planificación/priorización 
    2. Perseverancia orientada a los objetivos 
    3. Metacognición 
    4. Organización/gestión del tiempo 
  10. Debilidades que dificultan el progreso 
    1. Memoria de trabajo 
    2. Control emocional 
    3. Flexibilidad 
    4. Tolerancia al estrés 
  11. Mantener el cerebro joven y saludable 
    1. Qué alimentos hacen bien al cerebro 
    2. Ejercitar el cerebro 
    3. ¿Estamos teniendo una sobredosis de tecnología? 
  12. Recursos 
    1. Referencias bibliográficas 
  13. Información acerca del autor 

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