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Herramientas de apoyo para el manejo del estrés

Herramientas para gestionar y mejorar tu estrés personal

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Language:  Spanish
Descripción de herramientas de apoyo (planes de acción, técnicas, diarios, cuestionarios, guías, etc.), para apoyar el enfoque de manejo del estrés que está descrito en el primer libro de esta serie.
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Description
Content

Este libro (el segundo de una serie de 2 libros) contiene varias herramientas de apoyo para el manejo del estrés, tales como: planes de acción, técnicas, diarios, cuestionarios, pautas y más de 100 citas de sabiduría para apoyar los siete enfoques de gestión del estrés, basado en los aspectos de la sabiduría griega antigua y descritos en el primer libro de esta serie.

Sobre el autor

John Kyriazoglou, Editor-chefe da TheIIC Internal Controls e-Magazine.John é um pensador de negócios, Consultor e Autor. Ele também é graduado na Universidade de Toronto (B.A. Honors), Auditor Certificado de Controles Internos (CICA) e Consultor de Gestão com mais de 45 anos de experiência Global em Auditoria de TI, Segurança de TI, Gerenciamento de Projetos de TI e questões de Privacidade de Dados.Ele tem escrito diversos livros sobre Controles de Gestão de Negócios, Controles Estratégicos e Operacionais de TI e Sabedoria Grega Antiga.

  • Resumen
  1. Herramientas de Evaluación del Estrés y El Bienestar
  2. Revistas y Técnicas de Manejo del Estrés
  3. Aristóteles: Pautas y Citas Para Una Vida Mejor
  4. Epicuro: Pautas y Citas Para Una Vida Mejor
  5. Epicteto: Pautas y Citas Para Una Vida Mejor
  6. Sócrates: Pautas y Citas Para Una Vida Mejor
  7. Planes de Acción Para la Mejora Personal
  • Apéndice 1: Acciones de Amor y Bondad
  • Apéndice 2: La Historia de la Odisea
  • Bibliografía
About the Author

John Kyriazoglou