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Estrés: Aprendiendo de los griegos antiguos

Un enfoque de griega antigua para controlar el estrés

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Language:  Spanish
Descripción de un enfoque de manejo del estrés de siete pasos con más de 30 conjuntos de acciones para manejar su estrés inspirado en los griegos antiguos (principios, citas y visiones del mundo).
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Description
Content

Este libro (el primero de una serie de 2 libros) describe un enfoque de manejo del estrés de siete pasos con más de 30 conjuntos de acciones para mejorar el manejo de su estrés inspirado en 7 principios (moderación, fe, justicia, armonía, amistad, etc.), citas y cosmovisiones de filósofos griegos antiguos, tales como: Aristóteles, Sócrates, Platón, Epicuro, Epicteto, etc.

Sobre el autor

John Kyriazoglou obtained a B.A. (Honours) from the University of Toronto, Canada, also earning a Scholastic award for Academic Excellence in Computer Science. John has worked in Canada, England, Switzerland, Luxembourg, Greece, Saudi Arabia and other countries for over 49 years, as a Senior IT manager, Managing Director, IT auditor and consultant, in a variety of clients and projects, in both the private and the public sectors. He has published several books and articles in professional publications, has served in numerous scientific committees and is a member of several professional and cultural associations.

  • Resumen
  • Prólogo: Estrés y Sabiduría Griega Antigua
  1. Enfoque de Manejo del Estrés
  2. Conoce Su Mismo Auténtico
  3. Cambiar Su Forma de Pensar
  4. Gestiona Mejor Sus Actividades Básicas
  5. Enriquecer Su Cuerpo, Mente y Alma
  6. Volverse Más Resiliente
  7. Comprometerse a Un Propósito Superior
  8. Conectarse Con La Naturaleza
  • Epílogo
  • Apéndice 1: Tres Máximas de Delfos y Su Significado
  • Apéndice 2: Glosario Del Estrés
  • Notas Finales
  • Bibliografía
About the Author

John Kyriazoglou