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Tag Archives: Stressresistenz

Wie erkennt man Stress-Symptome?

Niemand ist immun gegen Stress, Menschen reagieren lediglich verschieden auf ihn. Stress kann sich durch verschiedene körperliche und psychische Symptome manifestieren. Negativer Stress bringt das Nervensystem in Unruhe und löst die Freisetzung von Stresshormonen aus, was unter anderem zu Blutdruck- und Blutzuckeranstieg führt. Unsere Gesundheit ist das höchste Gut, welches wir besitzen, deshalb sollte jeder danach streben, diese aufrecht zu erhalten. Lesen Sie den folgenden Artikel, wenn Sie mehr über das Erkennen von Stress-Symptomen lernen möchten. (more…)

Belastbarkeit und Stressresistenz: Erlernbare Soft Skills für den Berufsalltag

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2008, das Jahr der letzten Finanzkrise, war in vielerlei Hinsicht ein entscheidendes Jahr. Eine Phase hoher Beschäftigung fand ein Ende – darauf folgten Sparmaßnahmen, Entlassungen und die Abschaffung ganzer Abteilungen. Als nächstes kamen „Konsolidierung“ und Stellenabbau. Für all jene, die ihren Job nicht verloren, begann eine neue Realität – mehr Arbeit bei gleichbleibendem Lohn.  (more…)