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Tag Archives: Gefühle wahrnehmen

Gewaltfreie Kommunikation: Warum es wichtig ist, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken

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Finden Sie nicht auch, dass Gefühle manchmal wirklich lästig sind? Sie hindern uns am rationalen Denken und lassen uns überreagieren, machen uns wütend oder traurig. Manchmal verstehen wir auch nicht genau, warum wir uns plötzlich so fühlen, wie wir uns fühlen. Das liegt daran, dass wir nicht gelernt haben, mit Gefühlen richtig umzugehen und sie geeignet auszudrücken. Wir haben den Kontakt mit uns selbst und unseren Gefühlen verloren. Die Gewaltfreie Kommunikation (Wie man beobachtet, ohne zu bewerten) hilft uns dabei, uns sinnvoll mit unseren Gefühlen auseinanderzusetzen.  (more…)