Skip navigation

Bookboon.com The best way to educate yourself

Tag Archives: coaching og motivering

Skab en vellykket fremtid: Sådan opdager og visualiserer du dine mål

Hvad vil du opnå i tilværelsen? Er du tilfreds med dit liv lige nu? Nogen gange kan det være svært at finde ud af, hvad vi vil ændre i vores liv. Hvis du befinder dig i denne situation, kan du også overveje det stik modsatte: Tænk over, hvad du ikke vil. Brainstorming omkring spørgsmålene nedenfor gør det nemmere for dig at visualisere dine mål. (mere…)

Målfokus: Det rigtige indstilling til succes

Anser du dig selv for at være god til at nå dine mål? At nå sine mål er en kunst, der først og fremmest kræver det rigtige ”mindset” – den rigtige indstilling og tankegang. Det handler mere om, hvordan du tænker over problemer, hvordan du tilgår vanskelige situationer, end hvad du gør. Dit mindset er nøgleelementet, der hjælper dig med at klatre op ad bjerget og overvinde forhindringer. (mere…)

Mentor på arbejdspladsen: Sådan bliver du bedre og skaber en win-win-situation

Mentorskab tager dig med på en værdifuld og spændende rejse i selvopdagelse og selvbevidsthed. Det kan hjælpe dig med at bevare en god balance mellem arbejde og privatlivet, samtidigt med, at du opnår ambitiøse mål.

Mentorskab forbedrer dine faglige færdigheder, og du lærer at udnytte dit fulde potentiale. Du vil opdage, at det er en fantastisk metode til at styrke din selvtillid, at få nye færdigheder og få mest muligt ud af dine medfødte talenter. Med ny indsigt og øget følelsesmæssig intelligens vil du snart klatre op ad karrierestigen og realisere dine ambitioner! Her er dine første skridt…  (mere…)

Kom godt i mål: Håndter dine “drager”

Forestil dig, at du er godt på vej til at opfylde en målsætning. Pludselig opstår der et problem – en uventet forhindring som du ikke aner, hvordan du skal klare. Disse udfordringer, forhindringer eller “drager”, som vi kan kalde dem, kan forekomme i forskellige former og størrelser. Nogle er eksterne, nogle er interne; men én ting har de til fælles: De kommer altid i vejen, og de forhindrer dig i komme videre, så du kan nå dit mål.  (mere…)

3 trin som gør din indre kritiker til din indre coach

Vi har den allesammen – den indre kritiske stemme, der taler til os på en måde, som vi aldrig ville tillade, at andre talte til os. Indre kritik forårsager stress, får dig til at have det dårligt med din præstation, ødelægger dit selvværd og udhuler i det hele taget din selvtillid. Den har som regel udviklet sig over tid, efterhånden som du knytter dine overbevisninger om dig selv til den. Overbevisninger som du herefter ubevidst forøger at bevise rigtigheden af.  (mere…)

Sådan overholder du dine nytårsforsætter

Har du nytårsforsætter for 2017? Mange har forsætter om at ændre dårlige vaner som fx rygning, alkohol eller madvaner og blive (mere) fit. Du vil måske gerne have mere kvalitetstid sammen med din familie og dine venner, opnå en bedre balance i arbejdslivet og få en sundere livsstil. Eller også vil du måske gå i gang med at realisere et projekt, der har ligget dig på sinde i lang tid.  (mere…)

6 måder at hjælpe dine medarbejderne med at få balance mellem arbejde og privatliv

Hvis du vil kunne ansætte og fastholde dygtige medarbejdere, skal du sørge for, at du giver dem noget værdifuldt, som andre virksomheder ikke tilbyder. En ting, som folk sætter stor pris, er, hvis du gør det nemmere for dem at skabe balance mellem deres arbejdsliv og deres privatliv. (mere…)