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Tag Archives: Aufschieberitis

Selbstmotivation: Mit positiven Gewohnheiten zum Erfolg!

Kennen Sie das? Sie kommen von der Arbeit nach Hause und hatten sich eigentlich vorgenommen, noch joggen zu gehen. Doch die Couch sieht so gemütlich aus und die Chipstüte lockt … und prompt hat Ihr innerer Schweinehund wieder gewonnen. Statt zu joggen, verbringen Sie den Abend auf der Couch – die Gemütlichkeit hat gesiegt. Und Ihr Vorsatz, mehr Sport zu treiben, bleibt nur ein Vorsatz: „Vielleicht morgen“, die Selbstmotivation ist dahin. Das muss nicht so bleiben! Lesen Sie hier, wie Sie sich gute Gewohnheiten schaffen und so Ihren Zielen näher kommen.  (more…)