Skip navigation

Bookboon.com The best way to educate yourself

Forme en vellykket fremtid: hvordan oppdage og visualisere dine mål

Hva er viktig for deg i livet? Er du lykkelig slik du er nå? Noen ganger så kan det være vanskelig å sette fingeren på akkurat hva som må forandres for at livet vårt skal bli bedre. Hvis du føler at du sitter fast på dette punktet og ikke klarer å finne gode svar, så kan det være lurt å snu på spørsmålet. Tenk på hva du ikke ønsker. Å ha en brainstorm med fokus på de følgende spørsmålene kan gjøre det enklere å visualisere dine mål. 

 

Hvordan finne den rette stien til en vellykket fremtid

Tenk på disse spørsmålene og skriv ned svarene. Da blir det lettere å gå tilbake og se på svarene igjen i fremtiden.

 

Spørsmål som kan hjelpe deg å finne ut hva du ikke vil:

  • Hva er det i livet ditt som du ønsker å endre eller fjerne?
  • Hvilke personlighetstrekk ønsker du å bli kvitt?
  • Hvilke problemer og fallgroper ønsker du å unngå?
  • Hvilke dårlige uvaner eller personlighetstrekk ønsker du å ikke utvikle?
  • Er det noe annet som du vet at du ikke ønsker å ha i livet ditt?

Når du er ferdig, gå igjennom svarene dine. Ofte er det enkelt å identifisere hva du faktisk ønsker bare basert på svarene på disse spørsmålene. Hvis dette ikke virker for deg, prøv å omformulere svarene så de blir positive.
Eksempel: “Jeg ønsker å stoppe å jobbe som en lønnsslave i en ni-til-fire kontorjobb.”
Dette kan bli et positivt utsagn hvis man sier:

“Jeg ønsker fleksible arbeidstider” eller “jeg ønsker å få en uavhengig inntekt.”
Nå svar på et positivt spørsmål:

  • Hva har jeg i livet mitt som jeg liker og ønsker å ha mer av?

Nå som du har kommet noen steg nærmere å finne ut hva som er dine mål i livet, så er det på tide å handle bevisst for å komme nærmere å oppfylle drømmen.

 

Kreativ visualisering hjelper å gi den rette innstillingen for suksess

Den beste måten å oppnå dine mål er å begynne å tenke og handle som en vinner. Prøv denne øvelsen:

Lukke øynene dine og se for deg at du har oppnådd alt du har ønsket. Bruk et par minutter på å skape et detaljert bilde i hodet ditt av hvordan det føles å ha oppnådd målet/målene. Legg til så mange positive ting som du kan komme på. Dette er kjent som kreativ visualisering.

Det kan hjelpe å ta notater eller tegne noen bilder som viser hva du tenker på.

  • Hvordan føler du deg?
  • Ble livet ditt bedre?
  • Hvilke fordeler fikk du da du nådde dette målet?

Klarer du ikke å visualisere det endelige resultatet etter måloppnåelse, så vil du antagelig ikke klare å oppnå det.
Denne øvelsen er utformet for å vise deg hvordan du ønsker at livet ditt skal være. Positiv tenking er nøkkelen til å få oppnå noe: å tenke positivt kan gi utrolige resultater. Når du først klarer å visualisere og tenke positivt om fremtiden så er du klar til å begynne å jobbe mot målet ditt.
Lær mer om hvordan du kan virkeliggjøre dine mål med teknikker og råd i e-boken skrevet av Anne Galloway og  Jane Stephenson: Your Future: From dream to reality

Denne e-boken leder deg igjennom prosessen, trinn for trinn, så du kan lære deg å formulere klare og konkrete råd. Du vil få råd om hvordan du skal handle og forbli motivert gjennom hele prosessen, helt til du når ditt mål.

 

Ikke gå glipp av disse to artiklene fra den samme e-boken Your Future: From dream to reality:

 

Christine Funk

Marketing & Social Media Manager

More posts by Christine Funk